Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Intervall trening flyttes til Frognerparken fra 22. september
Av Inge Nilssen, 21. september 2015 - 21:40
Høstmørket er kommet og vi flytter dermed intervalltrening fra Sognsvann til Frognerparken.
Oppmøte ved hovedinngangen kl 19.
Dagens program: 4-2-4-2-4-2-4-2-4-2 minutter.
Vi sees - husk refleksvest.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Husk refleks! :-)
Husk refleks! :-)